Blog Jobnas

Jobnas.com - Ketika pandemi melanda, apakah kamu jadi hobi bersepeda ? Kalau iya, ada  banyak aplikasi yang bisa menambah semangatmu dalam mengayuh sepeda, lho! Nah, aplikasi-aplikasi ini bisa digunakan secara gratis. Jangan diremehkan meskipun aplikasi-aplikasi ini bisa digunakan secara gratis. 

Pasalnya, di aplikasi-aplikasi ini kamu bisa melihat jarak tempuh, durasi, elevation gain, hingga kalorimu yang terbakar. Menarik, bukan?

Baca Juga: Sama-Sama Mudahkan Transaksi, Apa Perbedaan Digital Banking, Mobile Banking dan Internet Banking?

Langsung saja, yuk, rasakan manfaat bersepeda dengan lima aplikasi rekomendasi dari Jobnas.com berikut ini!

1. Strava

Hampir semua pesepeda menggunakan aplikasi ini. Ya, aplikasi strava memiliki performa yang tidak diragukan lagi. Pasalnya, aplikasi ini bisa merekam sekaligus mencatat rute sepedamu sehari-hari. Mulai dari bersepeda ke kantor, sekolah, pasar, dan lain sebagainya. Di samping itu, menurut Android Authority, kamu juga bisa melihat jarak tempuh, kecepatan, kalori terbakar, hingga elevation gain.

Aplikasi ini rilis pada 2009 dan telah menyediakan berbagai macam fitur yang bisa mendekatkanmu dengan para pesepeda lainnya. Oleh karena itu, kamu juga bisa bergabung dengan berbagai club, membuat club sendiri, dan saling bertukar pengalaman terkait olahraga sepeda.

2. Komoot

Salah satu aplikasi yang relatif berbeda dari aplikasi-aplikasi lain adalah komoot. Menurut BikeRadar, komoot menggunakan database OpenStreetMap yang bersifat open source. Kamu juga bisa memberikan masukan terkait jalur terbaik yang pernah kamu tapaki.  Jadi, pengguna lainnya bisa mendapat info darimu terlebih dahulu. Begitu pula sebaliknya, kamu akan mendapatkan info dari mereka.

Selain itu, kamu bisa menentukan start dan finish untuk bersepeda. Kemudian, Komoot akan memberi tahu tingkat kesulitan, medan yang akan kamu hadapi, hingga elevation gain yang akan kamu lalui.

Baca Juga: Yuk, Ketahui 5 Fitur Android 13 yang Berfungsi Meningkatkan Produktifitas Kalian

3. Map My Ride

Map My Ride merupakan aplikasi yang lebih sederhana dan ringan daripada sebagian besar aplikasi sepeda lainnya. Kendati ringan, Map My Ride tidak bisa dipandang sebelah mata. Pasalnya, aplikasi ini tetap bisa mencatat rute secara akurat. Lebih dari itu, aplikasi ini juga cepat membenarkan pencatatan rute yang error akibat koneksi, seperti ulasan Lifewire.

4. Zwift

Kamu bisa menggunakan aplikasi Zwift apabila kamu seolah-olah merasa tidak aman untuk berolahraga di luar rumah. Hal inilah yang membedakan Zwift dengan aplikasi sepeda lainnya. Jadi, kamu bisa bersepeda di dalam rumah, kemudian menyambungkannya dengan Zwfit.

Baca juga: Ini 5 Manfaat Podcast untuk Bisnis Independen hingga Perusahaan

Seperti ditulis Cycling Weekly, kamu akan melihat penampakan jalur dan lingkungan virtual, serta pengendara sepeda lainnya. Jadi, kamu tidak akan bosan bersepeda di dalam rumah karena akan bertemu dengan pesepeda lainnya secara virtual. Akan tetapi, aplikasi yang satu ini tetap memiliki kekurangan, yaitu tidak dapat digunakan secara gratis. Jadi, kamu harus membayar setidaknya 12 euro atau sekitar 290 ribu rupiah per bulannya.

5. Trailforks

Seperti namanya, Trailforks sangat cocok bagi kamu yang menyukai bersepeda di gunung atau tempat terjal. Aplikasi ini mengandalkan sistem crowd-sourced information atau informasi dari banyak sumber. Menurut BikeRadar, kamu bisa menemukan lebih dari 161.000 jalur di seluruh dunia yang meliputi laporan kondisi jalan, live tracking, dan tempat-tempat penting seperti toko sepeda. Jadi, meskipun bersepeda di tempat terpencil, kamu bisa tetap menemukan jalan untuk pulang. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Menggadaikan Barang di Pegadaian?

Itulah lima aplikasi sepeda rekomendasi Jobnas.com yang patut kamu coba. Lima aplikasi sepeda di atas bukanlah platform untuk adu kehebatan dengan para pesepeda lainnya. Kamu bisa memanfaatkan aplikasi-aplikasi itu untuk memacu semangat olahragamu.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Sekitar 2-3 tahun yang lalu, kehadiran podcast mendapat sambutan istimewa di relung masyarakat kita. Hal ini ditandai karena di samping podcast memberikan audio yang menarik, ia juga memiliki ragam manfaat yang bagus, terutama untuk bisnis. 

Beragam topik dibikin di dalam podcast, mulai dari membagikan  tips, pengalaman, hingga membuka diskusi dengan narasumber. Di samping itu, podcast menjadi medium yang sangat bermanfaat untuk memperkuat brand dan bisnis seseorang. Lalu, apa saja manfaat podcast dalam konteks dunia bisnis ? Yuk, simak penjelasan Jobnas.com di bawah ini !

1. Meningkatkan Brand Awareness

Karena podcast memiliki banyak manfaat, maka ia bisa dipergunakan untuk membuat konten apa saja. Bagi seorang pebisnis, konten yang bisa dibuat yaitu untuk meningkatkan brand awareness. Seperti dilansir dari Cyberclick, podcast bisa menjadi salah satu platform yang menghadirkan siklus baru bagi bisnismu.

Baca Juga: 6 Tips Membuat Executive Summary atau Ringkasan Eksekutif

Audiens akan menemukan dan mendengarkan podcast-mu, mengetahui brand-mu, mengikuti akun media sosial, mengklik link situsmu, menjadi lead, hingga menjadi pelanggan baru. Bagi sebuah bisnis, siklus semacam ini akan terus berlanjut. 

2. Terhubung dengan Audiens

Podcast sebagai salah satu media berbasis audio memiliki berbagai keunggulan, salah satunya adalah rasa personal yang ditimbulkan. Baik podcast maupun radio menghadirkan rasa kedekatan yang lebih tinggi antara penyiar dengan audiensnya. Hal ini juga berlaku untuk diterapkan ketika kamu memiliki sebuah bisnis. Dalam hal ini untuk membangun hubungan atau koneksi dengan para audiensmu. Di titik inilah kamu harus membuat mereka merasa seolah-olah kamu sedang berbicara langsung kepada mereka.

Baca juga: Mengetahui Conversational Commerce untuk Mendapatkan Tingkat Kepuasan Pelanggan

Hal itu dikarenakan seseorang akan mendengarkan podcast yang relevan dengan keinginan mereka. Misalnya, seorang generasi milenial memiliki kecenderungan untuk mendengarkan podcast mengenai kondisi psikologis remaja saat ini. Nah, kamu bisa menyesuaikan konten podcast dengan target audiensmu. Dengan begitu, mereka akan merasa terkoneksi dengan brand-mu.

3. Unggul Dibandingkan Kompetitor

Kamu bisa memanfaatkan podcast untuk membuat bisnismu lebih baik daripada kompetitormu, sebab belum banyak perusahaan yang menyadari manfaat podcast untuk bisnis. Alih-alih membuat podcast, banyak perusahaan lebih memilih video atau bentuk content marketing lainnya. Langkah yang perlu kamu ambil adalah bikinlah podcast yang sangat informatif yang relevan dengan  industri yang kamu jalani. Jika dikemas dengan informatif, audiens akan menganggap brand-mu lebih ahli daripada brand lainnya.

Baca Juga: Hati-hati! 6 Hal Ini Tidak Boleh Dikatakan kepada Atasanmu

4. Belajar dari Narasumber

Kamu bisa memanfaatkan podcast untuk berbincang dengan para profesional. Ajaklah mereka untuk berkolaborasi denganmu.  Undang mereka ke podcast-mu. Di sana, kalian bisa membahas berbagai hal yang sedang terjadi di industri yang kamu jalani. Sebagai contoh, kamu bekerja di industri marketing. Kamu bisa mengundang seorang pakar di bidang tersebut. Kalian bisa membahas berbagai hal terkait marketing di masa sekarang, misalnya. 

5. Pendapatan Tambahan

Dilansir dari Entrepreneur, kamu juga bisa memiliki pendapatan tambahan dari podcast. Jadi, manfaat podcast untuk bisnis tidak hanya berhenti pada sisi konten dan branding. Dikutip dari, data US Podcast Advertising Revenue Study, estimasi pendapatan dari podcast pada 2019 meningkat 48% menjadi 708,1 juta dolar AS.

Pada tahun sebelumnya, pendapatan dari podcast diestimasikan sebesar 479,1 juta dolar AS.

Baca Juga: Hati-hati dengan Penggunaan False Advertising, Bisa Berdampak Buruk

Dari data tersebut, kamu bisa menarik sebuah konklusi bahwa kesempatan memiliki pendapatan tambahan dari podcast terus berkembang. Jika podcast-mu sudah berkembang, kamu bisa memonetisasi podcast dengan konten sponsor, kerja sama dengan brand lain, dan sebagainya.

Itulah penjelasan Jobnas.com mengenai 5 manfaat podcast untuk bisnis. Menarik, bukan? Kini, kamu bisa mulai membuat podcast untuk menikmati manfaat-manfaat tersebut. Jika kamu tertarik dengan dunia podcast, Jobnas.com telah menyiapkan berbagai informasi menarik yang bisa kamu baca, lho!

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Sudah semakin banyak brand yang mulai mengimplementasikan conversational commerce sejak beberapa tahun terakhir. Alasannya karena hal itu disebut mampu meningkatkan kepuasan pelanggan. Dikutip dari Republika, menurut hasil survei Facebook di tahun 2019 lalu diketahui bahwa sebanyak 91% masyarakat Indonesia berminat untuk terus belanja online.

Bahkan, mereka juga diketahui ingin terus meningkatkan nilai transaksi melalui conversational commerce. Jadi, apa sebetulnya conversational commerce itu dan apa benar bisa sangat bermanfaat bagi brand? Yuk, simak informasi dari Jobnas.com berikut ini. 

Baca Juga: Sama-Sama Mudahkan Transaksi, Apa Perbedaan Digital Banking, Mobile Banking dan Internet Banking?

Pengertian Conversational Commerce

Saat sedang berbelanja online, mungkin kamu sering menemukan istilah conversational commerce. Realitasnya kamu pasti bertanya kepada si penjual saat kamu hendak membeli suatu barang keperluanmu di sebuah toko online, kan ?. Nah, conversational commerce bisa dikatakan demikian, yaitu kegiatan bertanya dahulu kepada penjual mengenai ketersediaan barang atau meminta rekomendasi. 

Adalah Chris Messina yang pertama kali menciptakan istilah ini. Dia merupakan seorang mantan karyawan Uber pada tahun 2015 lalu. Pada tahun itu, ia menduga bahwa aplikasi perpesanan seperti Facebook Messenger dan WhatsApp akan digunakan untuk memfasilitasi penjualan online. Sehingga, secara real time calon pembeli dapat berinteraksi langsung dengan si penjual. 

Ia juga mengatakan bahwa conversational commerce adalah tentang memberikan kenyamanan, personalisasi, dan dukungan untuk membuat keputusan. Contohnya, biasanya pelanggan akan disambut oleh sales associate saat berbelanja langsung ke sebuah toko. Pelanggan pun bisa bertanya soal produk atau meminta rekomendasi barang dari sales associate yang bertugas.

Namun, saat berbelanja secara online tentu tidak ada seorang petugas yang akan menemani kita untuk menjelaskan produk. Ini setidaknya menjadi alasan mengapa hingga sekarang mulai banyak brand yang mulai mengimplementasikan conversational commerce yang dapat memudahkan interaksi dengan pelanggan.

Baca Juga: Yuk, Ketahui 5 Fitur Android 13 yang Berfungsi Meningkatkan Produktifitas Kalian

Menggunakan live chat adalah salah satu cara agar pelanggan bisa terhubung dengan pihak brand atau penjual dengan mudah. Setiap brand pasti memiliki fitur live chat. Fungsinya, fitur itu dapat mempermudah pelanggan yang ingin bertanya tentang produk atau meminta rekomendasi bisa dilayani secara real time.

Menurut Shopify, calon pembeli yang memanfaatkan live chat memiliki tingkat kepuasan hingga 73% lebih tinggi dibandingkan saat menggunakan email dan telepon.

Manfaat dari Conversational Commerce

Karena conversational commerce banyak manfaatnya untuk brand, maka hal ini bukan dibilang tren belaka. Menurut Optinmonster, setidaknya conversational commerce memiliki 3 manfaat : 

1. Membangun Relasi Lebih Dekat dengan Pelanggan

Kemudahan berinteraksi dengan pelanggan menjadi tujuan utama dari hal yang satu ini, seperti yang sudah disinggung di atas. Selain itu, conversational commerce juga akan meningkatkan relasi antara brand dengan pelanggan. Jadi, conversational commerce tidak hanya membantu pelanggan menemukan produk yang tepat saja.

Tentu pelanggan akan memiliki pengalaman belanja yang lebih menyenangkan ketika brand bisa memberikan respon yang bisa memuaskan kepada mereka. Dengan demikian, interaksi ini tidak hanya berfokus pada kemudahan saat berbelanja saja. Namun juga bisa dijadikan cara yang efektif untuk membangun relasi emosional dengan pelanggan. 

2. Lebih Hemat Waktu

Pelanggan akan lebih mudah ketika ingin bertanya saat brand-mu sudah memiliki live chat. Pelanggan pun akan tetap merasa senang karena pertanyaannya bisa dijawab dengan cepat, meskipun live chat tersebut menggunakan chatbot. Misal bandingkan saja dengan saat pelanggan harus mengirim email terlebih dahulu.

Tentunya, mereka harus menunggu beberapa lama sampai akhirnya emailnya dibalas. Dengan demikian, pilihan menggunakan chatbot sangat direkomendasikan untuk melakukan conversational commerce karena lebih hemat waktu.

Baca Juga: Bagaimana Cara Menjadi MC yang Baik? Perhatikan 5 Skill Ini

Selain itu, chatbot juga bisa aktif menjawab pertanyaan pelanggan selama 24 jam non stop. Jadi, kapan pun pelanggan ingin bertanya tentunya bisa langsung dijawab.

3. Menawarkan Bantuan yang Spesifik untuk Pelanggan

Untuk memberikan pelayanan yang lebih dipersonalisasi bagi setiap pelanggan conversational commerce juga memiliki manfaat. Misalnya, ada pelanggan yang membutuhkan rekomendasi baju anak-anak. Mereka hanya perlu menuliskan di chatbot mengenai keinginannya tersebut.

Kemudian, chatbot akan menampilkan katalog dan memberikan rekomendasi produk sesuai dengan keinginan pelanggan. Saat pelanggan mengajukan pertanyaan, hal itu bisa dijawab langsung oleh penjual atau pun chatbot. 

Baca juga: Pahami Open Door Policy Bisa Menciptakan Lingkungan Kerja Positif

Jadi, respon yang diberikan kepada pelanggan hasilnya bisa selalu spesifik dan lebih fokus seperti yang diharapkannya. Demikianlah penjelasan Jobnas.com mengenai conversational commerce serta apa saja manfaatnya untuk brand. Nah, apakah kamu tertarik untuk menerapkannya dalam bisnismu ? 

Selain informasi seperti di atas, kamu juga bisa mendapatkan informasi seputar bidang sales atau marketing lainnya dengan membaca artikel-artikel serupa di Jobnas.com

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Banyak perusahaan memiliki peraturan yang memfasilitasi komunikasi antara karyawan dan atasannya. Kebijakan pintu terbuka merupakan salah satu kebijakan yang paling sering diterapkan.

“Open Door Policy” jika di translate ke bahasa Indonesia, memiliki arti kebijakan pintu terbuka fungsinya bisa memudahkan karyawan perusahaan untuk berkomunikasi dengan manajer. Dari sisi karyawan atau dari sisi perusahaan, kebijakan ini menguntungkan

Pasalnya, setiap permasalahan yang timbul antara karyawan dengan perusahaan dapat segera dicarikan solusinya melalui komunikasi. Apakah kalian ingin tahu lebih banyak tentang apa itu kebijakan pintu terbuka dan apa manfaatnya bagi karyawan? Yuk, pelajari selengkapnya di artikel Jobnas kali ini.

Definisi Kebijakan Pintu Terbuka

Di atas telah disinggung sedikit tentang pengertian open door policy. Namun, untuk lebih jelasnya, Verum mendefinisikannya sebagai kebijakan yang memungkinkan karyawan untuk berbicara dengan manajer di mana saja dan kapan saja.

Jadi, secara sederhana, kebijakan pintu terbuka adalah peraturan yang dibuat oleh perusahaan untuk mempermudah komunikasi antara karyawan dan manajer. Pemimpin yang bijak adalah pemimpin yang selalu mendengarkan bawahannya. Sayangnya, tidak semua bos cukup peduli dengan pendapat karyawan.

Hal ini sering memberi kesan kepada para pemimpin bahwa mereka mandiri dan tidak dapat menerima pendapat orang lain. Gaya kepemimpinan seperti itu tentu bisa membuat karyawan merasa tidak dihargai.

Hal ini juga yang menjadi penyebab masalah antara atasan dan bawahan karena kurangnya komunikasi. Situasi ini dapat dihindari jika perusahaan menerapkan kebijakan pintu terbuka. Memang, setiap karyawan memiliki hak untuk menyampaikan pendapatnya secara langsung kepada atasan dalam kerangka dialog terbuka.

Untuk mengetahui apakah perusahaan tempat Anda bekerja menerapkan kebijakan ini, Anda harus memastikannya terlebih dahulu dengan mengajukan pertanyaan HRD. Namun, kebijakan ini biasanya akan diteruskan kepada karyawan baru dan didokumentasikan dalam kebijakan perusahaan.

Fungsi Kebijakan Pintu Terbuka Bagi Karyawan

Setelah mengetahui apa yang dimaksud dengan open door policy, pelajari dulu manfaatnya bagi karyawan, sebagai berikut:

1. Masalah Pekerjaan Dapat Segera Diselesaikan

Manfaat yang pertama, Setiap karyawan pasti pernah mengalami masalah di tempat kerja. Jika suatu masalah di tempat kerja tidak diselesaikan, maka dapat membuat karyawan merasa tidak nyaman dalam bekerja. Namun, ketika sebuah perusahaan menerapkan open door policy, tentunya setiap permasalahan yang dihadapi karyawan segera diatasi.

Misalnya, kalian memiliki masalah dengan atasan langsung karena dia selalu menangani berbagai hal secara mikroskopis. Dengan kebijakan ini, kalian dapat menghubungi supervisor kalian secara langsung dan melaporkan keluhan kalian.

Biasanya manajer berpangkat lebih tinggi akan membuat dialog terbuka antara kalian dan atasan.

2. Berkomunikasi Lebih Terbuka

Manfaat yang kedua, dari penerapan kebijakan pintu terbuka adalah komunikasi yang lebih terbuka antara karyawan dan atasannya. Menurut Forbes, seorang manajer yang memiliki sedikit komunikasi dengan bawahannya tidak mungkin mengetahui apa yang sedang terjadi di departemennya.

Hal ini tentu saja dapat membuat hubungan antar karyawan menjadi kurang erat. Bahkan, masalah komunikasi sering muncul. Namun dengan penerapan open door policy, karyawan tentunya memiliki kesempatan untuk berdiskusi dengan atasannya, atau manajer yang menduduki jabatan lebih tinggi.

Kalian dapat menggunakan kesempatan ini untuk meminta nasihat, membicarakan masalah Anda, atau berbagi ide.

3. Bekerja di Lingkungan yang Baik

Manfaat yang terakhir, yang dapat diterima oleh karyawan kebijakan pintu terbuka adalah kesempatan untuk bekerja di lingkungan yang baik. Mendefinisikan kebijakan pintu terbuka tidak terbatas pada memfasilitasi komunikasi antara karyawan dan bawahan.

Namun, hal tersebut juga dapat mempengaruhi budaya kerja yang lebih baik di kantor. Sebagaimana dijelaskan BSM Consulting, kebijakan pintu terbuka dapat mendorong budaya kerja yang lebih jujur ​​dan ramah.

Ketika karyawan selalu didengarkan oleh atasannya, hal ini tentu saja dapat menumbuhkan loyalitas. Bahkan, kepercayaan terhadap perusahaan juga meningkat. Perusahaan dengan budaya kerja yang baik tentunya akan meningkatkan produktivitas karyawan.

Karyawan juga akan mendapatkan keuntungan karena mereka dapat bekerja di lingkungan kantor yang sehat untuk memajukan karier mereka.

Baca juga: Carpal Tunnel Syndrome, Gejala dan Tips Mencegahnya

Melalui dialog ini, semoga ada secercah harapan dari masalah yang kalian hadapi dengan atasan. Dapat disimpulkan bahwa kebijakan pintu terbuka merupakan salah satu yang dapat memberikan dampak positif baik bagi perusahaan maupun karyawan.

Jika kalian masih penasaran dengan manfaat dari kebijakan ini, kalian dapat mendiskusikannya dengan pengguna Jobnas lainnya Blog Jobnas. Kaian bisa bergabung saat ini juga!

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Carpal tunnel syndrome merupakan masalah kesehatan yang sering datang tiba-tiba. Dengan begitu tentu akan mengancam pekerja dan sangat perlu untuk diwaspadai, terutama di waktu WFH semua pekerjaan terfokus pada laptop.

Lantas, kira-kira apa sih yang dimaksud dengan carpal tunnel syndrome? Apa saja gejalanya dan bagaimana cara terbaik untuk mencegahnya? Jangan terlalu panik, Jobnas sudah menyiapkan semuanya untuk kalian baik tips maupun solusi!

Definisi Carpal Tunnel Syndrome

Diadaptasi dari Healthline, carpal tunnel syndrome (CTS), atau sindrom lorong karpal dalam bahasa indonesianya, adalah kondisi di mana saraf median tertekan saat melewati tangan. Saraf median terletak di satu sisi telapak tangan kalian, itulah yang disebut dengan terowongan karpal.

Saraf median memberikan sensasi atau kemampuan untuk meraba ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan bagian jari manis. Segmen ini memberikan impuls pada otot yang mengarah ke ibu jari.

Nah, carpal tunnel syndrome bisa terjadi pada satu atau kedua tangan. Pembengkakan di dalam pergelangan tangan menyebabkan kompresi pada carpal tunnel syndrome. Efek kompresi ini dapat menyebabkan mati rasa, nyeri, dan kesemutan pada salah satu sisi tangan di dekat ibu jari.

Nyeri terowongan karpal dapat disebabkan oleh terlalu banyak tekanan pada pergelangan tangan dan saraf median sehingga menyebabkan peradangan.

Penyebab peradangan yang paling umum adalah kondisi medis mendasar yang menyebabkan pembengkakan pada pergelangan tangan dan terkadang membatasi aliran darah. Namun, menurut NCBI, beberapa penelitian menunjukkan bahwa faktor pekerjaan mungkin berperan dalam menyebabkan sindrom carpal tunnel.

Melihat fakta tersebut, CTS dapat digolongkan sebagai masalah kesehatan yang umum terjadi selama bekerja jarak jauh. Gejala CTS bisa muncul karena kalian terlalu banyak mengetik dan bekerja dalam jangka waktu lama dengan laptop. Pergelangan tangan akan terasa lelah dan akhirnya terasa kesemutan atau mati rasa.

Gejala Sindrom Terowongan Karpal

Di atas, Jobnas Telah menjelaskan definisinya, di bagian ini Jobnas akan menjelaskan secara detai gejala carpal tunnel syndrome merupakan masalah kesehatan yang perlu diwaspadai oleh karyawan, terutama saat bekerja dari jarak jauh.

Seperti apa gejala CTS?

Gejala carpal tunnel syndrome adalah sebagai berikut:

• tangan terasa lemah dan kesulitan menggenggam benda
• sensasi syok yang ditransmisikan dari satu jari ke jari lainnya
• terbakar, kesemutan, gatal, atau mati rasa di telapak tangan, ibu jari, telunjuk dan jari tengah
• kesemutan di lengan

Gejala pertama carpal tunnel syndrome yang akan kalian alami adalah "mengantuk" dan jari-jari mati rasa di malam hari. Hal ini biasanya terjadi karena kalian sering bergandengan tangan saat tidur malam.

Kemudian, di pagi hari, kalian mungkin terbangun dengan sensasi kesemutan di tangan dan bahu. Di kemudian hari, gejala CTS dapat muncul kembali saat kalian memegang sesuatu dengan pergelangan tangan tertekuk, seperti saat mengemudi atau membaca.

Pada awalnya, menggoyangkan lengan kalian mungkin bisa membantu. Namun, setelah beberapa saat, hal ini tidak akan membuat tangan kalian mati rasa. Saat carpal tunnel syndrome semakin parah, cengkeraman kalian akan berkurang saat otot tangan kalian berkontraksi. Kalian juga akan merasakan lebih banyak rasa sakit dan kaku di pergelangan tangan.

Bagaimana Cara Mencegah Carpal Tunnel Syndrome?

Pda bagian ini Jobnas akan menjelaskan tentang solusi atau tips mencegahnya, carpal tunnel syndrome merupakan masalah kesehatan yang sangat sulit dicegah. Kondisi ini dapat disebabkan oleh begitu banyak aktivitas berbeda dalam kehidupan sehari-hari seseorang sehingga pencegahannya dapat menjadi tantangan.

Namun, tahukah kalian, masih ada cara efektif untuk mencegah CTS. Seperti mengubah postur duduk yang benar atau cara pergelangan tangan yang tidak sering ditekuk. Semua ini dapat membantu mengurangi beberapa faktor yang dapat menyebabkan CSC pada pekerja.

Jadi, menurut My Cleveland Clinic, metode lain untuk mencegah carpal tunnel syndrome meliputi:

• Pergelangan tangan meregang saat tidur
• jaga agar pergelangan tangan Anda tetap lurus saat bekerja
• Hindari metode pembengkokan dan peregangan pergelangan tangan yang berulang
• mengurangi cengkeraman dan pengulangan dengan posisi pergelangan tangan tertekuk
• istirahat yang nyaman dari aktivitas berulang

Begitulah mengenai penjelas perihal Gejala Carpal Tunnel Syndrome di artikel lain Jobnas menyediakan pula informasi yang berkaitan dengan tema di atas untuk kalian. Pada dasarnya, carpal tunnel syndrome merupakan masalah kesehatan yang kerap mengancam pekerja, terutama saat bekerja jarak jauh.

Baca juga: Pahami Jawaban 7 Pertanyaan Interview UI Designer Ini Agar Lancar Wawancara

Memang benar mencegah CSC bukanlah tugas yang mudah. Namun, dengan langkah dan pencegahan yang tepat, dijamin kesehatan dan produktivitas kerja kalian tidak terpengaruh oleh kondisi ini.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Kamu harus memahami beberapa hal saat diwawancara. Terutama memikirkan pertanyaan dari UI designer dan jawaban yang tepat agar proses wawancaramu lancar. Tidak ada hasil yang baik tanpa melalui upaya sungguh-sungguh. Oleh karena itu, kamu harus mempersiapkan baik-baik supaya wawancaramu bisa menjadi lancar. Hal ini tentu akan berimplikasi pada peluangmu untuk mendapatkan pekerjaan tentu akan semakin besar. 

Baca Juga: 3 Hal Penting dalam UU Ketenagakerjaan, Hak dan Kewajiban bagi Pekerja

Dikutip dari Career Foundry, Mockplus, dan Toptal, berikut ini merupakan daftar pertanyaan interview dari UI designer. 

Pertanyaan Interview UI Designer

1. Mempertanyakan “Mengapa Kamu Ingin Menjadi UI designer?”

Apa yang membuatmu memilih menjadi UI design?. Pertanyaan-pertanyaan semacam ini biasanya sering muncul. Hal ini biasanya ditanyakan saat pertama kali kamu melakukan interview UI designer. Nah, bagaimana cara menjawabnya ? 

Langkah pertama yang mesti kamu sampaikan adalah jelaskan beragam alasanmu mengenai kenapa kamu memilih menjadi UI designer. Agar tidak lupa, kamu bisa membuat daftar list alasanmu terlebih dahulu. Selain itu, jangan lupa untuk menceritakan dirimu di dunia desain UI.  

2. Di antara sekian banyak jenis produk, mana yang jadi keahlianmu?

Aplikasi HP dan website merupakan jenis produk digital. Aplikasi HP terbagi menjadi dua macam. Ada yang dibuat khusus untuk HP Android dan ada juga yang khusus untuk iOS. 

Selain itu, website juga bisa dibagi menjadi dua. Ada tampilan website untuk komputer, ada pula untuk mobile. Mengingat ada berbagai macam aplikasi tersebut, kamu harus menentukan yang mana yang menjadi keahlianmu. Jika kamu masih kebingungan, kamu bisa memikirkan apa yang paling kamu sukai. 

Baca juga: Pahami Perbedaan PRD dan MRD dalam Desain Produk

3. Pertanyaan Soal Portofolio

Pertanyaan interview UI designer selanjutnya berkaitan dengan portofoliomu. Pertanyaan semacam ini biasanya sering merujuk pada pertanyaan soal proyek terbaik atau terburuk. Ada pula yang bertanya tentang proyek yang paling diminati dan sebaliknya. Dalam konteks inilah kamu harus menyiapkan portofoliomu dengan baik sebelum diwawancara. Di antara banyak proyek di sana, pilih satu saja untuk kamu ceritakan. 

Di samping itu, kamu harus menjelaskan semua alasannya. Dalam menyampaikan alasan, jelaskan lah secara logis. Misalnya, karena kamu belajar hal baru. Kamu juga bisa punya alasan terkait proses kerja sama tim yang baik.

Tidak menjadi problem pula untuk membicarakan soal proyek gagalmu. Namun, yang perlu diingat adalah kamu harus memberikan alasan akar masalahnya. Kemudian, kamu bisa menceritakan  apa yang menjadi solusi masalah itu.

Jangan lupa, sampaikan pula pelajaran berharga di balik kejatuhanmu. Ini akan jadi nilai plus, alih-alih minus. Ingat, semua orang pasti pernah gagal. Oleh karena itu, tetap katakan semua dengan jujur dan percaya diri.

4. Bagaimana ciri produk yang UI design-nya baik?

Tentu yang perlu diingat adalah pertanyaan interview UI designer ini ingin menguak satu hal yang lebih spesifik. Mereka ingin mengetahui apa yang jadi nilai desainmu. Saat menjawabnya, jangan lupa, kaitkan semuanya dengan pengguna. Hal ini penting diketahui oleh HR atau user.

Hal yang perlu diingat adalah bahwa UI design bukan hanya soal membuat produk cantik. Ia juga tentang membuatnya ramah pengguna. Di titik inilah ilmu soal desain inklusif juga bisa jadi modalmu di sini. Jika perlu, kamu juga bisa menjelaskan contoh produk. Pastikan berbagai ciri UI design baik yang sudah kamu sebutkan ada di sana.

Baca Juga: Sama-Sama Mudahkan Transaksi, Apa Perbedaan Digital Banking, Mobile Banking dan Internet Banking?

5. Apa saja kesalahan umum dalam UI design?

Ini merupakan pertanyaan yang bisa dibilang berkebalikan dari pertanyaan sebelumnya. Dengan demikian, jawabannya juga mesti selaras. Seperti, kamu tadi memilih jawaban soal mengutamakan usability. Nah, kamu wajib menjawab, kesalahan umumnya adalah menomorduakan usability.

Kamu juga bisa membuatnya lebih spesifik. Misalnya, lebih mengorbankan usability demi estetika semata. Jelaskan juga apa yang jadi alasannya. Misalnya, jelaskan bahwa usability adalah salah satu aspek penting dalam user experience.

6. Apa produk terkenal yang UI design-nya ingin kamu ubah?

Pertanyaan ini hanyalah permainan kata-kata saja. Pada umumnya, pertanyaan interview UI designer masih berkutat pada soal kesalahan dalam UI design. Meski demikian, kamu akan diminta memberi contoh langsung. Jangan khawatir, Jobnas.com akan memberikan triknya khusus buat kamu. 

Pilih produk yang menurutmu cocok diubah UI-nya. Setelah itu, pikirkan tiap elemen yang akan didesain ulang.  Elemen itu di antaranya adalah bentuk, ukuran, warna, penempatan, dan lain-lain. Tentukan prioritas mana yang ingin kamu ubah dan sampaikan alasannya sekaligus. 

7. Apa pendapatmu soal UI design produk perusahaan kami?

Inilah pertanyaan yang bisa dibilang cukup menjebak. Hal ini disebabkan karena kamu diminta menilai produk dari recruiter secara langsung. Namun, hal yang perlu kamu pahami adalah pertanyaan ini justru bisa menunjukkan bahwa kamu telah meriset perusahaan dengan baik.

Ini juga jadi kesempatanmu punya nilai plus di mata HR atau user. Jangan-jangan, masukanmu adalah hal yang mereka cari-cari selama ini? Oleh karena itu, pilih beberapa kelebihan produk perusahaan. Sampaikan ini di awal sebagai pujian.

Baca Juga: Yuk, Ketahui 5 Fitur Android 13 yang Berfungsi Meningkatkan Produktifitas Kalian

Kemudian, katakan beberapa kekurangan produk perusahaan dengan sopan. Tawarkan berbagai perbaikan. Jangan lupa, sampaikan alasan di baliknya, ya!

Demikian daftar pertanyaan interview yang telah dirangkum Jobnas.com khusus untuk calon UI designer. Kamu harus mempelajarinya satu per satu agar kamu bisa menjawabnya dengan baik. 

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Hal yang penting bagimu ketika berada dalam proses desain produk adalah mengetahui perbedaan antara Product Requirement Document (PRD) dan Marketing Requirement Document (MRD). 

Bisa dibilang, PRD dan MRD merupakan titik awal dari rangkaian proses yang ada.  Pendesainan produk tidak akan terarah dan tak memiliki dasar yang jelas, apabila tanpa dokumen tersebut. Keuda dokumen ini pada hakikatnya memiliki tujuan yang berbeda, meskipun sering digunakan untuk menggantikan satu sama lain. Di artikel ini, Jobnas.com akan menjelaskan terkait perbedaan keduanya. Yuk, Simak selengkapnya !

Pengertian PRD dan MRD

Jobnas.com akan memberikan sebuah penjelasan terlebih dahulu terkait pengertian PRD dan MRD dalam sebuah desain produk, sebelum kamu mengetahui perbedaannya. 

Baca Juga: Angular VS AngularJS, Mana yang Terbaik untuk Websitemu

1. Product Requirement Document (PRD)

Jadi, secara definitif, Product requirement document (PRD) adalah dokumen yang berisikan apa saja kebutuhan dalam desain produk. Hal itu mulai dari fungsinya, persyaratan teknis yang wajib diketahui hingga hasil yang ingin dicapai. Produk belum bisa masuk ke tahap uji coba dan akan menghambat perilisan ke user, apabila melewati proses ini. 

Baca Juga: Mencari Sponsorship Online? Berikut Tips, Jenis dan Manfaatnya

2. Marketing Requirement Document (MRD)

Menurut Aha.io, marketing requirement document (MRD) adalah dokumen yang berisikan apa saja kebutuhan dan keinginan pelanggan dalam sebuah produk atau layanan. jadi singkatnya, MRD akan menunjukkan peluang yang ada di pasaran dan bisa menjadi tolak ukur sebelum membuat PRD nantinya.

Tim juga dapat memahami pasar secara lebih cepat dan efektif, jika MRD semakin singkat dan padat.  Jadi, tidak perlu terlalu bertele-tele dalam penyampaiannya.

Baca juga: Macam-macam Shortcut Photoshop

Perbedaan PRD dan MRD

Dari Segi Tujuan

Dikutip dari Actuation Consulting, tujuan pembuatan dokumen merupakan perbedaan paling fundamental dari PRD dan MRD. 

Tujuan pembuatan MRD adalah untuk menentukan target pasar utama, profil calon pembeli atau pengguna, serta apa yang mereka inginkan dan butuhkan. Sedangkan PRD dibuat untuk memberikan informasi kepada tim product development mengenai fungsionalitas produk serta fitur yang sudah dijelaskan dalam MRD. Oleh karena itu, MRD dan PRD pada hakikatnya sama-sama saling melengkapi. 

Urutan Pembuatan Dokumen

Pembuatan PRD dan MRD tidak dilakukan secara bersamaan, meskipun bersifat saling melengkapi atau komplementer. Poin di atas setidaknya menunjukkan bahwa MRD harus dibuat terlebih dahulu sebelum tim bisa menyusun PRD.

Tanpa MRD, PRD yang dibuat hanya berisikan fungsionalitas produk tapi tidak spesifik untuk siapa dan apa yang sebenarnya dibutuhkan. Tanpa PRD, data yang dibutuhkan bisa saja tidak lengkap karena tercecer atau bahkan tidak disiapkan sama sekali.

Oleh karena itu, urutannya tidak bisa diotak-atik sama sekali. Saat membikin PRD, tim membutuhkan MRD sebagai acuan yang jelas untuk menentukan fitur-fitur apa saja yang harus ada.

Panjang Dokumen

Panjang masing-masing dokumen merupakan perbedaan terakhir antara PRD dan MRD. Seperti yang telah dijelaskan di atas, semakin singkat MRD, akan semakin efektif juga bagi tim untuk memahami apa yang diinginkan oleh pelanggan dalam target pasar. 

Di sisi lain, PRD memang cenderung lebih panjang, karena berisi semua data yang dibutuhkan dan harus dipenuhi sebelum sebuah produk bisa mengikuti tahap uji coba. PRD tidak perlu jadi berbelit-belit, tetapi harus mendetail dan memenuhi semua checklist data yang dibutuhkan.

Baca Juga: Sama-Sama Mudahkan Transaksi, Apa Perbedaan Digital Banking, Mobile Banking dan Internet Banking?

Itulah penjelasan Jobnas.com terkait apa itu PRD dan MRD, beserta perbedaan di antara keduanya. Diharapkan setelah membaca artikel ini, kamu akan semakin paham dan tidak tertukar lagi. Hal yang perlu kamu ingat adalah MRD dibuat untuk menentukan target pasar dan apa yang mereka butuhkan dalam sebuah produk, sedangkan PRD disusun untuk mengakomodasi kebutuhan tersebut.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com – Supaya cepat menyelesaikan proses edit foto, ada baiknya kamu mengetahui shortcut photoshop ini. Pengolahan gambar atau grafik terserah kreativitas, tetapi dalam prosesnya perlu diambil langkah-langkah tertentu.

Misalnya mengubah ukuran gambar. Tentunya akan lebih cepat jika mengetahui shortcut keyboard. Jadi, dalam artikel ini, Jobnas akan memberi tahu kalian berbagai pintasan keyboard Photoshop supaya kalian lebih cepat dan akrab.

Shortcut Photoshop

dari situs web resmi tombol pintas digunakan untuk mempersingkat proses kerja. Jadi, inilah pintasan Photoshop yang perlu kalian ketahui.

1. Manajemen Lembar Kerja

Hal yang paling utama perlu kalian konfigurasikan biasanya adalah spreadsheet. Seperti ukuran gambar, maupun ukuran spreadsheet itu sendiri. Tentunya akan memakan waktu lebih lama jika melakukan instalasi manual.

Oleh karena itu, berikut adalah shortcut keyboard photoshop yang bisa kalian gunakan.

• CTRL + Alt + i (Command + Option + i ) = Ubah Ukuran Gambar
• CTRL+ Alt + c (Command + Option + c ) = Mengubah ukuran kanvas
• CTRL + + (Command + + ) = Perbesar.
• CTRL+ – (Perintah + – ) = Perkecil.
• CTRL + ' (Command + ' ) = Tampilkan atau sembunyikan kisi

2. Pilih Alat

Saat menggunakan Photoshop, kalian akan sering menggunakan banyak alat yang tersedia di bilah alat. Berbagai alat ini memiliki fungsinya masing-masing yang dapat membantu kalian dengan mudah mewujudkan kreativitas.

Padahal, mengakses tools dari toolbar cukup mudah. Jika kalian hanya menggunakan beberapa alat, beralih antar alat cukup merepotkan. Dengan pintasan Photoshop ini, kalian akan menggunakan alat yang tersedia lebih cepat.

• v = penunjuk atau alat gerak
• w = tongkat ajaib
• m = persegi panjang atau alat seleksi
• l = Jerat
• i = Alat tetes mata
• c = Pangkas
• e = Penghapus
• u = Persegi panjang
• t = tipe horizontal
• b = Kuas
• y = kuas sejarah
• j = Kuas koreksi titik
• g = Kemiringan
• a = Pemilihan jalur
• h = Tangan
• r = Memutar sudut pandang
• p = bulu
• s = penyangga klon
• o = menghindar
• z = Alat perbesaran
• x = mengubah warna background dan foreground
• q = Edit dalam mode topeng cepat
• x = Ubah mode layar

3. Sesuaikan Alat Kuas

Tentu saja, menggunakan alat kuas itu penting, terutama jika kalian tidak hanya melakukan rekayasa foto tetapi juga ilustrasi. Nah untuk mempercepat, berikut adalah shortcut Photoshop yang bisa kalian gunakan.

• ,or. = pilih sebelum atau sesudah gaya kuas
• Caps Lock atau Shift + Caps Lock (Caps Lock) = Tampilkan sebagai kuas
• Shift + Alt + p (Shift + Option + p) = tampilkan tampilan airbrush

4. Manajemen Lapisan dan Objek

Salah satu fitur yang membuat Photoshop unik adalah adanya layer. Lapisan tentu memudahkan desainer atau editor foto untuk memodifikasi elemen gambar apa pun.

Berikut adalah pintasan keyboard Photoshop yang dapat kalian gunakan untuk mengelolanya:

• CTRL + a (Command + a ) = pilih semua objek
• CTRL + d (Command + d ) = batal memilih objek
• Shift + Control + i (Shift + Command + i ) = memilih objek di luar pilihan saat ini (mundur)
• CTRL + Alt + a (Command + Option + a) = pilih semua layer
• CTRL + Shift + E (Command + Shift + e) ​​= menggabungkan semua layer
• Shift + Control + n (Shift + Command + n) = Buat layer baru
• CTRL + g (Command + g) = grup lapisan
• CTRL + Shift + g (Command + Shift + g) = ungroup layer
• CTRL + e (Command + e) ​​= Menggabungkan layer yang dipilih
• CTRL + Shift + Alt + e (Command + Shift + Option + e) ​​= Menggabungkan semua layer menjadi layer baru
• CTRL + t (Command + t) = mengubah rotasi dan ukuran objek
• CTRL + Shift + s (Command + Shift + s) = menyimpan pekerjaan dengan nama yang berbeda

Baca juga: Kacamata Anti Radiasi Sebagai Solusi Bekerja di Depan Layar

Begitulah berbagai jenis shortcut keyboard di photoshop yang bisa kamu gunakan. Setelah kalian mengetahui hal ini, Anda akan lebih produktif saat mengerjakan proyek. Dan tidak cukup di situ, kalian juga bisa melatih diri dalam bidang desain grafis atau editing foto.

Bagi kalian yang ingin mengembangkan karir sebagai desainer grafis, kalian bisa melamar berbagai lowongan kerja yang sesusi dengan keinginannmu di Blog Jobnas.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Trigonometri merupakan bagian dari matematika yang mempelajari hubungan antara sudut dan panjang sisi dalam sebuah segitiga. Dalam trigonometri, terdapat tiga fungsi dasar yang penting yaitu sinus (sin), kosinus (cos), dan tangen (tan). Ketiga fungsi tersebut digunakan untuk menghitung perbandingan panjang sisi segitiga dengan sudut yang terkait.

Definisi dan penggunaan sin, cos, dan tan

Sin (sinus) adalah fungsi trigonometri yang menggambarkan perbandingan antara panjang sisi miring terhadap panjang sisi miring terpanjang dalam segitiga siku-siku.

Cos (kosinus) menggambarkan perbandingan antara panjang sisi yang berseberangan dengan sudut yang dimaksud terhadap panjang sisi miring terpanjang.

Tangen (tan) menggambarkan perbandingan antara panjang sisi miring terpendek dengan panjang sisi yang berseberangan dengan sudut yang dimaksud.

Konsep dasar sudut dalam trigonometri

Sudut dalam trigonometri dapat diukur dalam derajat atau radian. Derajat adalah unit pengukuran sudut yang umum digunakan, di mana satu lingkaran penuh dibagi menjadi 360 derajat. Radian adalah unit pengukuran sudut yang berdasarkan panjang lengkung pada lingkaran. Terdapat hubungan konversi antara derajat dan radian, yaitu 1 lingkaran penuh = 360 derajat = 2π radian. Jika Anda ingin mengeksplorasi topik ini lebih dalam, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui lebih lanjut tentang ghostwriter hausarbeit kosten yang dapat membantu Anda dalam penelitian dan penulisan.

Pentingnya sin, cos, dan tan dalam matematika dan fisika

Fungsi sin, cos, dan tan memiliki peranan penting dalam matematika dan fisika. Dalam matematika, fungsi trigonometri ini digunakan untuk mempelajari hubungan geometri dalam segitiga dan memecahkan berbagai permasalahan yang melibatkan sudut. Namun, ketika Anda mencari cara untuk meringankan beban akademik Anda, Anda mungkin bertanya-tanya tentang bachelorarbeit schreiben lassen kosten. Dalam fisika, sin, cos, dan tan sering digunakan untuk menganalisis dan memodelkan fenomena gelombang, pergerakan benda, osilasi, dan lainnya.

Tabel Sin, Cos, dan Tan Lengkap

Untuk melihat tabel sin cos tan lengkap bisa lihat di laman Pewarta Nusantara https://www.pewartanusantara.com/trigonometri-tabel-sin-cos-tan-lengkap-bisa-dicopy/

Tabel sin, cos, dan tan memberikan nilai-nilai sin, cos, dan tan untuk berbagai sudut dalam derajat. Tabel ini sangat berguna dalam menghitung nilai sin, cos, dan tan secara cepat.

Penerapan sin, cos, dan tan dalam trigonometri

Sin, cos, dan tan memiliki berbagai penerapan dalam trigonometri. Mereka digunakan dalam perhitungan sudut dan panjang sisi dalam segitiga, serta dalam perhitungan trigonometri lanjutan seperti vektor, kompleks, dan transformasi. Selain itu, sin, cos, dan tan juga diterapkan dalam geometri dan fisika, serta digunakan dalam kasus nyata seperti ghostwriting, navigasi, perencanaan bangunan, astronomi, pemetaan lahan, dan lainnya.

Rumus dan identitas trigonometri yang berguna

Pemahaman terhadap rumus-rumus dan identitas trigonometri yang berguna sangat penting. Beberapa contohnya termasuk identitas Pythagoras, rumus sudut ganda, rumus sudut setengah, dan rumus lain yang terkait dengan fungsi trigonometri.

Strategi untuk menghitung sudut dengan sin, cos, dan tan

Ada strategi dan teknik yang dapat digunakan untuk menghitung sudut berdasarkan nilai sin, cos, dan tan yang diketahui. Beberapa strategi ini membantu dalam menyelesaikan perhitungan yang melibatkan fungsi trigonometri.

Sumber daya online yang membantu dalam perhitungan sin, cos, dan tan

Dalam era digital, terdapat banyak sumber daya online yang dapat membantu dalam perhitungan sin, cos, dan tan. Kalkulator trigonometri online, tutorial video, dan situs web pendidikan menyediakan materi dan latihan mengenai trigonometri.

Dengan pemahaman yang baik mengenai sin, cos, dan tan, konsep dasar sudut dalam trigonometri, pentingnya fungsi trigonometri dalam matematika dan fisika, serta penerapannya dalam berbagai bidang, kita dapat mempelajari dan menggunakan fungsi ini secara efektif.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Jika terus menerus bekerja di depan layar laptop atau komputer dapat menyebabkan ketegangan mata dan sakit kepala. Untuk mengatasinya, banyak orang merekomendasikan kacamata anti radiasi.

Apalagi pekerjaan itu dialami oleh kalian yang bekerja dari pagi hingga malam di ruangan gelap atau remang-remang selama masa teleworking ini. Sangatlah menjadi kebutuhan kaca mata anti radiasi untuk menopang keefektifan kalian selama bekrja.

Nih, Jobnas akan kasih penjelasan lengkapnya!

Penyebab Layar Tidak Nyaman pada Mata

Tampilan perangkat elektronik modern didasarkan pada teknologi LED, tetapi juga menghasilkan cahaya biru dalam jumlah besar. Sebagian besar sumber cahaya pijar, seperti sinar matahari, memiliki spektrum cahaya yang luas.

Dioda pemancar cahaya (LED) yang diproduksi pabrik menghasilkan spektrum cahaya yang relatif sempit. Mata lelah setelah menggunakan perangkat dalam waktu lama disebabkan oleh cahaya biru yang dihasilkan oleh layar diyakini menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Namun, American Academy of Ophthalmology mengatakan tidak ada bukti bahwa cahaya biru yang dipancarkan oleh layar akan membahayakan mata kita karena kita terpapar sinar biru matahari sepanjang hari.

Apakah Kacamata Anti Radiasi Efektif?

Dari pernyataan di atas tadi. Di sini saya akan menjelaskan efektif tidaknya kaca mata anti radiasi.

Kacamata pemblokir radiasi memiliki filter di lensa yang memblokir atau menyerap cahaya biru dan sinar UV. Artinya, kacamata ini dapat membantu mengurangi paparan gelombang cahaya biru yang dapat membuat kalian tetap terjaga.

Banyak kacamata anti radiasi juga mengklaim dapat membantu mengurangi ketegangan mata. Menatap layar selama berjam-jam dapat menyebabkan ketegangan mata. Penggunaan komputer yang terlalu lama juga dapat menyebabkan mata kering.

Namun, efek ini disebabkan oleh cara kalian menggunakan layar dan bukan karena cahaya yang dipancarkan oleh layar. Cahaya biru dari perangkat elektronik tidak akan meningkatkan risiko kerusakan mata. Namun, menggunakan perangkat ini dapat mengganggu siklus tidur kalian.

Tips untuk Mengurangi Risiko Kerusakan Mata

Dengan laporan dari WebMD, mengurangi risiko kerusakan mata akibat penggunaan gadget yang berlebihan dengan mengurangi jumlah waktu kalian menggunakannya. Sebagian besar ahli sepakat bahwa penggunaan pelindung radiasi tidak efektif dalam mengurangi risiko kerusakan mata.

Cobalah untuk tidak menatap perangkat di malam hari. Lebih lanjut, penggunaan mode gelap pada perangkat juga dikatakan dapat mengurangi radiasi.

American Academy of Ophthalmology menekankan pengurangan penggunaan layar. Kebanyakan ahli juga merekomendasikan penerapan aturan 20-20-20. Ini berarti bahwa setiap 20 menit, Anda akan melihat objek setidaknya 20 kaki jauhnya selama 20 detik.

Selain itu, American Academy of Ophthalmology juga merekomendasikan beberapa cara untuk menjaga kesehatan mata.

• Perhatikan pencahayaan di ruangan tempat kalian bekerja. kalian dapat mencoba meningkatkan kontras layar jika diperlukan.
• Jika Anda memakai lensa kontak, istirahatkan mata kalian dengan memakai kacamata saat bekerja di depan komputer.
• Sesuaikan tempat duduk atau komputer kalian sehingga jarak mata kalian sekitar 25 inci dari layar.
• Posisikan layar sehingga kalian melihat sedikit ke bawah.
• Gunakan pelindung radiasi untuk mengurangi silau.
• Gunakan obat tetes mata saat mata kalian kering.

Banyak gejala gangguan mata akibat penggunaan komputer bersifat sementara dan akan membaik saat kalian berhenti menggunakan komputer.

Oleh karena itu, yang perlu kalian lakukan hanyalah mengurangi waktu penggunaan komputer atau perangkat kalau kalian tidak mau menggunakan kacamata pelindung radiasi.

Selain mata, kalian juga perlu menjaga kesehatan fisik dan mental selama bekerja. Dengan menjaga mental atau fisik secara otomatis pekerjaan kalian akan lebih efektif tanpa ada kendala. Caranya, kalian bisa melakukannya dengan makan sehat dan istirahat lebih teratur. Dengan begitu kalian akan sehat jasmani dan rohani.

Selain informasi di atas Jobnas juga menyediakan berbagai tips untuk tetap sehat. Seperti tips sehat dengan berolahraga, melakukan Yoga dan lainnya. Cara gampang kalian untuk mendapatkan informasi penting semacam itu kalian bisa mendaftar di Blog Jobnas.

Baca juga: Mengurus Kartu BPJS Kesehatan dan Ketenagakerjaan yang Hilang

Dengan begitu, selain artikel Jobnas yang terbit setiap hari. Kalian juga mendapatkan artikel-artikel pilihan Jobnas yang langsung dikirimkan ke kotak masuk akun yang kalian daftarkan.

Apakah kamu tertarik? Ayo, daftar sekarang.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Suatu program jaminan sosial yang diberikan oleh pemerintah ialah BPJS Kesehatan dan BPJS Ketenagakerjaan. Untuk mendapatkan jaminan ini, kita harus memiliki kartu BPJS tersebut. Jika kalian sudah mempunyainya bagaimana jika BPJS itu hilang?

Tujuan kartu BPJS Ketenagakerjaan dan karu BPJS Kesehatan dibuat untuk memudahkan prosedur administrasi. Bentuk kartu ini tidak jauh berbeda dengan KTP yang kita miliki, seperti KTP atau SIM.

Karena bentuknya yang demikian, kartu akan lebih mudah hilang. Entah kita lupa menyimpannya atau kartunya terjatuh tanpa sadar saat kita gunakan. Ketika kartu ini hilang, apa yang harus kita lakukan?

Tentunya kalian tidak perlu panik saat BPJS kalian hilang. kalian bisa mengikuti beberapa langkah untuk mendapatkan penggantian BPJS? Pada artikel kali ini, Jobnas akan menjelaskannya kepada kalian semua.

Bagaimana Cara Mengurusnya?

Untuk memproses kartu BPJS Kesehatan kalian yang hilang, kalian dapat memprosesnya secara offline atau online. Sebelum membahas hal-hal yang lain alangkah lebih baiknya mengetahui cara mengurus kartu BPJS Kesehatan yang hilang.

Syarat-syarat Mengurus Kartu Berobat BPJS Hilang

Syarat yang pertama, kalian perlu menyiapkan dokumen yang diperlukan. Dokumen termasuk kartu identitas (KTP), kartu keluarga (KK) dan surat kehilangan dari polisi. Khusus untuk kasus kehilangan surat ini, penanganannya sama seperti saat kehilangan KTP atau KTP lainnya.

Datangi kantor polisi terdekat, kemudian polisi akan mengeluarkan surat laporan kehilangan kartu BPJS Kesehatan kalian. Lalu simpan surat ini, serta KTP dan KK kalian. Kemudian pergi ke kantor BPJS terdekat dengan semua permintaan ini. Juga, usahakan untuk membawa bea materai sebesar Rp 10.000 jika kalian harus melaporkannya nanti.

Sesampainya di kantor BPJS, langsung menuju ke service center. Beri tahu agen bahwa kalian kehilangan tag BPJS dan minta duplikat tag BPJS. Agen kemudian biasanya akan memeriksa dokumen yang diperlukan yang kalian bawa. Setelah persyaratan terpenuhi, pencetakan BPJS bisa dilakukan. Biasanya kalian harus menunggu sehari untuk pencetakan kartu selesai.

Proses Cepat dan Gampang dalam Mengurus Kartu Kesehatan BPJS

Jika mengutip penjelasan dari Kontan jika kalian ingin berproses secara online, pastikan aplikasi Mobile JKN sudah terpasang di smartphone pintar kalian. Selain itu, kalian juga harus mengingat nomor BPJS kalian yang hilang karena akan sangat membantu selama proses pendaftaran.

Jika kalian belum terdaftar, kalian dapat mendaftar di aplikasi ini menggunakan BPJS, nomor kartu KTP, dan nomor telepon. kalian juga harus memasukkan email kalian untuk aktivasi dan kata sandi.

Kemudian yang harus kalian lakukan adalah masuk dengan nomor kartu/nama pengguna/email dan kata sandi yang diaktifkan. Pilih menu Peserta BPJS, lalu pilih menu Cetak KTP Elektronik. Klik ikon email dan ikuti prosedur yang diperlukan.

Kalian akan menerima email dari BPJS yang berisi tag atas nama kalian. Proses lebih cepat dan tidak perlu berurusan dengan kehilangan surat ke polisi atau mengantri di kantor BPJS. Syaratnya, kalian tidak boleh lupa nomor kartu BPJS Kesehatan kalian.

Mengurus Kartu Ketenagakerjaan BPJS yang Hilang

Untuk proses pengelolaannya hampir tidak jauh berbeda dengan label BPJS Kesehatan. Persyaratannya tidak terlalu banyak. Kalian hanya perlu memiliki salinan BPJS pekerjaan yang hilang, atau setidaknya kalia dapat mengingat nomor kartunya.

Persyaratan pengurusan kartu BPJS jika terjadi PHK Sama seperti BPJS Kesehatan, jika kalian berniat memprosesnya secara offline, selain nomor kartu/fotokopi, kalian juga harus memproses laporan kehilangan di kantor polisi.

Pergi ke Kantor Polisi Terdekat untuk Menyelesaikannya.

Untuk memudahkan kalian, jika menerima kartu BPJS Ketenagakerjaan ini dari perusahaan tempat kalian bekerja, mintalah surat rekomendasi dari manajer sumber daya manusia kantor. Hal ini akan mempermudah proses pengelolaan.

Jika berkas sudah lengkap, ke kantor BPJS terdekat. Proses pencetakan tidak akan berlangsung lama. Secara otomatis kalian bisa sudah mendapatkan kartu BPJS Ketenagakerjaan ini dalam waktu satu hari.

Proses Pengurusan Kartu BPJS Ketenagakerjaan yang Hilang

Jika ingin cara lebih cepat, ada cara online yang bisa kamu coba. kalian bisa sampai di sana dengan dua cara, yaitu melalui situs web resmi atau aplikasi.

Di situs web resmi, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

Kunjungi Situs Web https://sso.bpjsketenagakerjaan.go.id/

Kemudian login/masuk dengan memasukkan email dan kata sandi yang kalian daftarkan. Kemudian pilih menu Pengaturan. Kemudian klik Tambah KJP, pilih segmen sesuai tag BPJS ketenagakerjaan kalian (Penerima Penerima Upah/Pekerja Mandiri/Tenaga Kerja Indonesia), lalu klik Ajukan.

Tunggu sebentar, hingga muncul menu terakhir, klik Digital Card. kalian dapat melihat versi digital kartu BPJS Ketenagakerjaan. kalian dapat mengklik peta untuk mengetahui semua detail tentang statusnya.

Sementara itu, jika kalian menggunakan aplikasi ini, pastikan kalian sudah menginstal aplikasi BPJSTKU. Jika sudah terpasang, klik Masuk dan masukkan alamat email dan kata sandi akun BPJSTKU. Email dan kata sandi ini harus sesuai dengan yang kalian masukkan saat pendaftaran.

Setelah login dan masuk ke halaman utama, klik Profile, maka akan muncul halaman My Account. Klik Install, lalu klik Add KJP. Pilih segmen dan nomor kartu BPJS Ketenagakerjaan kalian. Jika proses sudah selesai, klik Services dan pilih Digital Card. Kalian bisa mendapatkan detail lengkap dari data tag pekerjaan BPJS.

Baca juga: 5 Cara Turun Kelas BPJS yang Mudah

Proses online ini cocok untuk kalian yang memang tidak suka mengantre dan tidak sempat ke kantor BPJS. Itulah beberapa cara memproses atau mengurus BPJS yang hilang. Meski cara mengurusnya begitu mudah, idealnya kalian tetap harus merawat kartumu dengan baik agar tidak hilang!

Selain artikel ini, ada informasi lebih lanjut tentang BPJS dan jaminan dukungan pekerjaan kamu bisa mendapatkannya dengan teris mengikuti dan membaca artikel yang terbit di Jobnas setiap hari.

Ada cara yang lebih gampang tentunya. Jika kalian mendaftarkan akun kalian di jobnas. Maka setiap pekan Jobnas kan mengirimkan informasi sesuai dengan kebutuhan kalian. Jika kalian penasaran dengan info semacam ini maka daftarkanlah sekarang juga.

Baca Selengkapnya

Jobnas.com - Setiap bisnis pati ingin menginginkan karyawannya  dalam bekerja lebih efektif beserta tujuan yang tepat. Inilah sebabnya mengapa tujuan diidentifikasi dalam rencana peningkatan kinerja (PIP).

PIP dapat membantu memeriksa kinerja karyawan dan apa yang perlu dikembangkan individu. Jadi bagaimana cara kalian untuk mencapai PIP tersebut?

Simak dan pahami penjelasan lengkap Jobnas di bawah ini.

Temukan Rencana Peningkatan Kinerja Beserta Manfaatnya

Dilansir dari The Balance Careers, PIP dirancang untuk memfasilitasi diskusi konstruktif antara bawahan dan atasan untuk mengklarifikasi peningkatan kebutuhan kinerja. Biasanya desain ini dilakukan secara internal antara supervisor dan anggota tim yang terlibat.

Rencana peningkatan kinerja adalah alat yang memberikan kesempatan kepada karyawan yang memiliki kesenjangan kinerja untuk berhasil. Di beberapa perusahaan, rencana ini juga dikenal sebagai rencana kinerja bersama.

Manajer mengambil umpan balik karyawan dan kemudian mengembangkan rencana perbaikan berdasarkan umpan balik tersebut. Masukan tersebut dapat diperoleh dari hasil performance review atau dengan melakukan survei internal.

Meski dirancang untuk meningkatkan kinerja karyawan yang tertekan, PIP memiliki tiga keunggulan sebagai berikut:

1. Lebih Efektif daripada Ulasan dan Umpan Balik

Perusahaan kalian dapat menerapkan KPI atau OKR sebagai bentuk tinjauan kinerja. Sayangnya, ulasan seperti ini jarang berpengaruh. Selain itu, beberapa orang bereaksi buruk terhadap kritik, meskipun kritik itu membangun. Lebih buruk lagi, kebanyakan orang percaya ulasannya tidak terlalu akurat.

Sebaliknya, PIP memberi karyawan gagasan yang jelas tentang di mana mereka gagal dan apa yang perlu mereka lakukan untuk meningkat. Jika disusun dengan benar, rencana peningkatan kinerja bahkan dapat mendorong karyawan untuk bekerja lebih keras.

2. Hemat Waktu dan Uang

Setiap bisnis ingin meminimalkan perputaran karyawan karena dapat menghemat waktu dan uang. Membantu karyawan saat ini meningkatkan kinerja mereka lebih efektif daripada mencari pengganti untuk mengisi posisi tersebut.

3. Membentuk Budaya Perusahaan yang Optimal

Menggunakan rencana peningkatan kinerja meningkatkan rasa tanggung jawab. Jadi karyawan tahu bahwa mereka harus memenuhi harapan atau menghadapi tindakan disipliner. Hal ini akan berkontribusi pada budaya perusahaan yang positif. Karyawan akan merasa dihargai karena mereka tahu setiap orang harus bekerja keras.

Karyawan juga tahu bahwa atasan mereka akan mendukung mereka jika mereka tertinggal, memberi mereka tujuan yang spesifik. Setiap orang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang diharapkan dari mereka.

Ada lima langkah untuk memimpin rencana peningkatan kinerja Jika kalian adalah bos dan ingin membuat rencana untuk meningkatkan kinerja bawahan, kalian bisa menggunakan lima langkah yang dijelaskan oleh Valamis di bawah ini.

1. Tentukan Dukungan yang Akan Diterima Karyawan

Tujuan PIP adalah untuk membantu karyawan berkembang agar tetap berada dalam tim. Alih-alih mengharapkan dia mencetak gol sendirian, pikirkan tentang apa yang dapat meningkatkan kinerjanya.

Buatlah daftar hal-hal yang dapat kalian lakukan untuk membantu karyawan kalian mencapai tujuan PIP mereka. Ini mungkin termasuk pelatihan, pembinaan atau menggunakan sumber daya tambahan.

2. Sebutkan Konsekuensi Jika Perbaikan Tidak Seperti yang Diharapkan

Anda perlu mengetahui mengapa rencana peningkatan kinerja digunakan dan apa saja yang termasuk dalam rencana tersebut. Namun, bawahan kalian harus mengetahui hal yang sama agar prosesnya berjalan lancar.

Pastikan untuk berbicara tentang keunggulannya dan jelaskan bahwa kalian ingin melihatnya meningkat. Menetapkan tujuan memberi karyawan keyakinan bahwa mereka dapat dicapai dan bermanfaat bagi semua orang.

Jadi itu saja yang perlu kalian ketahui tentang rencana peningkatan kinerja kalian dan langkah-langkah yang harus diambil.

3. Jadwalkan Rekaman

Tidak ada alasan untuk membuat PIP dan menunggu sampai tenggat waktu sudah dekat untuk memeriksa kemajuan karyawan. Pemeriksaan rutin akan memungkinkan karyawan untuk mengungkapkan keraguan atau kesulitan mereka.

Ini akan membantu kalian mengonfirmasi bahwa dia berada di jalur yang benar atau jika tindakan lebih lanjut perlu diambil. Tentukan seberapa sering kalian akan bertemu dengan staf untuk memberikan umpan balik.

Jika perlu, sisihkan waktu khusus di kalender kalian untuk check-in ini.

4. Tetapkan Tujuan yang Dapat Diukur

Kalian perlu memastikan bahwa PIP yang kalian ambil sepadan dengan usaha. Cari tahu apa yang menyebabkan kinerja bawahan kalian turun. Dia mungkin merasa kewalahan oleh ekspektasi di tempat kerja. Bisa juga dia sedang menghadapi masalah pribadi yang tidak Anda sadari.

Apa pun alasannya, kalian perlu menetapkan sasaran PIP yang objektif untuk bawahan. kalian dapat menggunakan berbagai metode manajemen produktivitas seperti SMART untuk mengaturnya.

5. Tentukan Kinerja yang Dapat Diterima

Tunjukkan kinerja apa yang dapat diterima dan bandingkan dengan apa yang kalian lihat saat ini dari karyawan kalian. Jadilah spesifik tentang di mana karyawan gagal, termasuk contoh perilaku dan kinerja.

Alih-alih memberikan PIP secara tiba-tiba kepada bawahan, atur rapat untuk membahas masalah kinerja terlebih dahulu. kalian dapat melakukan wawancara pribadi dengannya untuk membahasnya.

Baca juga: Mengenal Pra-Handover atau Nama Lain Sebelum Serah Terima Pekerjaan

Selain PIP, masih banyak cara lain untuk meningkatkan performa tim. kalian dapat mempelajari berbagai cara dan tips untuk mengelola perusahaan dan karyawan dengan sering membaca informasi yang terbit setiap hari di blog Jobnas.

Supaya informasi tersebut lebih gampang untuk kalian akses, kalian dapat mendaftarkan diri sekarang juga. Setiap pekan Jobnas akan mengirimkan langsung informasi penting tersebut di kotak masuk akun yang kalian daftarkan.

Baca Selengkapnya