Blog Jobnas

Gaji Tinggi, Tapi Waktu Hidup Habis di Kantor?

Gajinya besar, jam kerjanya juga nggak kecil.

Lebih dari seperempat pekerja Indonesia kerja di atas 49 jam per minggu. Hampir 10 jam sehari.

Sektor gaji tinggi justru banyak yang burnout.

Di sektor keuangan, 6 dari 10 pekerja alami gejala burnout meski gajinya di atas rata-rata.

Lembur nambah uang, tapi nggak selalu nambah hidup.

Lembur bikin penghasilan naik sementara, tapi capek dan stresnya numpuk jangka panjang.

Kerja lama ≠ hidup lebih sejahtera.

68% karyawan kerja di atas 50 jam seminggu, tapi banyak tetap hidup dari gaji ke gaji.

Masalahnya bukan cuma kerja, tapi gaya hidup.

Gaji naik, biaya tetap ikut naik. Tanpa sadar tetap kejebak paycheck-to-paycheck.

Dampaknya ke badan dan mental serius.

Overwork bisa naikkan risiko burnout sampai 3 kali lipat dan ganggu kesehatan jantung.

Makanya, banyak yang mulai mikir ulang.

43% pekerja Indonesia lebih milih work-life balance dibanding gaji tinggi.

Rp10 juta tenang vs Rp100 juta tapi stres?

Buat banyak orang sekarang, waktu hidup lebih mahal dari angka di slip gaji.

Pekerjaan yang Kelihatan Santai, Tapi Diam-Diam Bikin Capek Mental

Jam fleksibel nggak selalu berarti beban ringan

Banyak kerjaan kelihatan bebas karena nggak pakai jam kaku, tapi tuntutannya jalan terus di kepala.

Content creator nggak cuma soal posting

Harus mikir ide terus, edit konten, ngejar algoritma, plus hadapi komentar yang nggak selalu ramah.

Customer service capeknya di emosi

Senyum wajib, suara harus tenang, meski tiap hari ketemu orang lagi marah atau kecewa.

Guru TK kelihatannya main, padahal fokus nonstop

Ngurus anak aktif, tantrum, sambil tanggung jawab ke orang tua dan sekolah.

Barista santai di luar, padat di jam ramai

Hafal menu, salah sedikit bisa panjang urusannya, apalagi saat antrean penuh.

Tekanan terbesar justru yang nggak kelihatan

Deadline tersembunyi, target nggak jelas, dan pikiran yang susah benar-benar istirahat.

Dampaknya sering dianggap sepele

Cepat lelah, susah fokus, emosi naik turun—tanda overwork yang sering telat disadari.

Fresh Graduate Kaget Masuk Dunia Kerja? Ini Penyebab yang Paling Sering Terjadi

Kuliah Terasa Fleksibel, Kerja Serba Deadline

Di kampus masih bisa nego waktu. Di kantor, telat sedikit langsung kelihatan dampaknya.

Nilai Bagus di Kampus ≠ Siap Kerja

Dunia kerja nggak pakai IPK, tapi lihat hasil, sikap, dan konsistensi.

Kerja Itu Banyak yang Berulang dan Spesifik

Bukan selalu hal baru. Justru rutinitas yang harus rapi dan minim salah.

Ilmu Ada, Tapi Pengalaman Masih Tipis

Banyak fresh graduate baru sadar pentingnya magang dan jam terbang.

Aturan Tak Tertulis Bikin Culture Shock

Cara ngomong ke atasan, etika chat, sampai urusan jam pulang.

Tekanan Datang Bukan Cuma dari Kantor

Ekspektasi keluarga dan lingkungan sering bikin mental cepat capek.

Persaingan Ketat, Skill Harus Relevan

IPK tinggi kalah cepat sama yang punya skill praktis dan koneksi.

Masalahnya Umum, Bukan Kamu Sendiri Caption:

Yang bertahan bukan paling pintar, tapi yang cepat adaptasi.

Cara Kerja Generasi 90-an vs Gen Z di Kantor, Bedanya Kerasa Banget

Generasi 90-an Lebih Nyaman Kerja Bareng

Diskusi tim, ngobrol langsung, dan brainstorming rame-rame masih jadi andalan.

Gen Z Lebih Suka Kerja Mandiri

Fokus ke hasil, kerja sendiri, nggak harus banyak diskusi.

Jam Kerja 9–5 Masih Oke Buat Generasi 90-an

Fleksibel iya, tapi jam kantor tetap dianggap wajar.

Gen Z Lebih Fleksibel Soal Waktu

Kerja remote, hybrid, sambil side hustle juga jalan.

Generasi 90-an Suka Meeting & Email Panjang

Ngobrol lama nggak masalah, yang penting semua sepakat.

Gen Z Lebih Suka Chat Cepat & Feedback Langsung

Nggak perlu nunggu meeting, yang penting jelas dan cepat.

Bukan Siapa Lebih Benar, Tapi Cara Kerjanya Beda

Kantor yang adaptif biasanya gabungin dua gaya ini.

Cara Kerja Generasi 90-an vs Gen Z di Kantor, Bedanya Kerasa Banget

Generasi 90-an Lebih Nyaman Kerja Bareng

Diskusi tim, ngobrol langsung, dan brainstorming rame-rame masih jadi andalan.

Gen Z Lebih Suka Kerja Mandiri

Fokus ke hasil, kerja sendiri, nggak harus banyak diskusi.

Jam Kerja 9–5 Masih Oke Buat Generasi 90-an

Fleksibel iya, tapi jam kantor tetap dianggap wajar.

Gen Z Lebih Fleksibel Soal Waktu

Kerja remote, hybrid, sambil side hustle juga jalan.

Generasi 90-an Suka Meeting & Email Panjang

Ngobrol lama nggak masalah, yang penting semua sepakat.

Gen Z Lebih Suka Chat Cepat & Feedback Langsung

Nggak perlu nunggu meeting, yang penting jelas dan cepat.

Bukan Siapa Lebih Benar, Tapi Cara Kerjanya Beda

Kantor yang adaptif biasanya gabungin dua gaya ini.

Kerja Remote vs WFO di Jogja: Mana yang Lebih Hemat per Bulan?

Kerja remote itu bukan cuma soal nyaman.

Banyak yang pindah ke remote karena biaya bulanan bisa ditekan cukup besar.

Biaya WFO di Jogja kelihatannya kecil, tapi numpuk.

Transport, makan siang, parkir, sampai ojek malam sering nggak terasa.

Transport dan makan jadi pengeluaran terbesar WFO.

Sekali jalan murah, tapi dikali 22 hari kerja hasilnya lumayan.

Remote tetap keluar biaya, tapi beda pos.

Internet dan listrik naik, tapi transport bisa nol.

Kalau dihitung total, remote masih lebih hemat.

Selisihnya bisa ratusan ribu sampai hampir sejuta per bulan.

Faktor Jogja bikin WFO makin mahal.

Macet, jarak kos–kantor, dan ojek malam bikin biaya bocor.

Hybrid sering jadi jalan tengah paling masuk akal.

Tetap kolaborasi, tapi biaya nggak jebol tiap bulan.

Ngopi & Nongkrong di Kantor: Kelihatan Sepele, Diam-Diam Bikin Boros

Ngopi sekali kelihatan murah, kalau tiap hari beda cerita.

Rp50–100 ribu sekali break, kalau rutin bisa tembus jutaan sebulan.

Ikut nongkrong karena nggak enak nolak.

Awalnya cuma ikut duduk, ujungnya ikut pesan menu mahal.

“Work from cafe” sering kebablasan.

Niat kerja, tapi nambah snack, kopi kedua, sampai WiFi tambahan.

FOMO bikin dompet bocor.

Pesan minuman mahal demi gengsi, padahal rasanya mirip kopi biasa.

Uang ngopi bisa ngalahin tabungan.

Rp1–2 juta per bulan bisa kepotong, setara 20–30% gaji entry level.

Solusi realistis, bukan stop total.

Bikin kopi sendiri, batasi nongkrong, dan catat total pengeluarannya.

Kesalahan Kecil di Kantor yang Bisa Membebani Nilai Kinerja

Telat sekali bisa kebawa terus.

Satu laporan telat sering bikin atasan langsung ragu soal kedisiplinan.

Satu minus bisa nutup semua plus.

Kesalahan kecil kadang lebih diingat daripada hasil kerja setahun penuh.

Akhir tahun sering lebih menentukan.

Kerja menurun di bulan terakhir bikin performa sebelumnya terlupakan.

Hal sepele bisa bikin kesan “baik”.

Sikap ramah kadang dianggap rajin, meski hasil kerja biasa saja.

Masalahnya bukan di kerjaan, tapi di penilaian.

Persepsi atasan bisa bias kalau cuma lihat potongan kecil.

Biar nggak kejebak kesalahan kecil.

Catat hasil kerja rutin dan jaga konsistensi sampai akhir tahun.

Kesalahan Kecil di Kantor yang Bisa Membebani Nilai Kinerja

Telat sekali bisa kebawa terus.

Satu laporan telat sering bikin atasan langsung ragu soal kedisiplinan.

Satu minus bisa nutup semua plus.

Kesalahan kecil kadang lebih diingat daripada hasil kerja setahun penuh.

Akhir tahun sering lebih menentukan.

Kerja menurun di bulan terakhir bikin performa sebelumnya terlupakan.

Hal sepele bisa bikin kesan “baik”.

Sikap ramah kadang dianggap rajin, meski hasil kerja biasa saja.

Masalahnya bukan di kerjaan, tapi di penilaian.

Persepsi atasan bisa bias kalau cuma lihat potongan kecil.

Biar nggak kejebak kesalahan kecil.

Catat hasil kerja rutin dan jaga konsistensi sampai akhir tahun.

Cara Menolak Tugas Tambahan di Kantor Tanpa Dicap Nggak Kooperatif

Menolak tugas itu boleh, asal alasannya jelas.

Yang bikin dinilai buruk bukan nolaknya, tapi nggak bisa jelasin kondisi kerja saat ini.

Sebutkan beban kerja, bukan alasan pribadi.

Deadline dan prioritas lebih mudah dipahami atasan dibanding cerita personal.

Tunjukkan niat kerja, bukan menghindar.

Awali dengan apresiasi sebelum menyampaikan penolakan.

Tawarkan opsi, jangan cuma bilang nggak bisa.

Delegasi, penjadwalan ulang, atau bantu sebagian tetap dihitung kontribusi.

Fokus ke kualitas, bukan sekadar nurut.

Menolak demi hasil kerja tetap rapi justru tanda profesional.

Kalimat penolakan yang sopan itu ada polanya.

Singkat, jujur, dan tetap ngajak diskusi.

Kenapa Banyak Karyawan Takut Ambil Cuti, Padahal Hak

Takut dicap malas masih jadi alasan paling umum

Di banyak kantor, loyalitas sering diukur dari sering hadir, bukan dari hasil kerja.

Rasa nggak enak sama atasan dan tim

Banyak karyawan merasa bersalah ninggalin kerjaan, walau cuti itu hak.

Takut ketinggalan proyek penting

FOMO bikin karyawan tetap masuk meski sudah capek atau butuh istirahat.

Habis cuti, kerjaan malah numpuk

Backlog tugas bikin orang mikir dua kali buat ambil cuti.

Penilaian kerja sering terasa nggak netral

Ada kekhawatiran cuti bikin bonus atau promosi jadi berkurang.

Budaya “selalu siap” bikin orang minder

Saat kantor lagi sibuk, ambil cuti sering dianggap nggak pengertian.

Cuti bukan malas, tapi biar tetap produktif

Dengan sistem backup jelas dan aturan transparan, cuti justru bantu kinerja jangka panjang.

Rapat di Kantor Indonesia: Kenapa Banyak Waktu Habis, Hasilnya Minim?

Rapat sering jadi kegiatan, bukan solusi.

Banyak meeting digelar cuma karena “kebiasaan”, bukan karena memang perlu hasil.

Rapat tanpa agenda itu undangan buang waktu.

Topik melebar, bahas ini-itu, pulang tanpa keputusan jelas.

30 menit di kalender, realitanya bisa sejam lebih.

Tambah cerita, tambah opini, lupa sama batas waktu.

Habis rapat, tapi nggak tahu siapa ngerjain apa.

Tanpa catatan dan pembagian tugas, akhirnya rapat ulang.

Yang ngomong itu-itu aja, yang lain cuma dengar.

Diskusi jadi satu arah, ide lain nggak pernah keluar.

Basa-basi kepanjangan + main HP = fokus turun.

Awal rapat molor, tengah rapat nggak benar-benar nyimak.

Kerjaan inti malah dikerjain di luar jam kantor.

Waktu habis buat meeting, eksekusi numpuk, lembur jadi biasa.