Fokus kebanyakan orang baru naik di jam 9–11 pagi, bukan pas baru duduk.
Senin sebelum jam 11 biasanya paling fokus, setelah urusan email beres.
Bukan malas, tapi energi otak memang turun di jam segini.
Lebih sepi, gangguan minim, konsentrasi jadi lebih tajam.
Kalau kurang tidur, efeknya ke kesehatan dan performa jangka panjang.
Masuk jam 10 pagi terbukti bikin stres turun, hasil kerja naik.
Ada yang fokus pagi, ada yang justru optimal sore atau malam.