Quality Time

Jobnas.com - Quality time bukan waktu yang mudah bagi pasangan yang sibuk dalam dunia kerja. Jika keduanya sibuk biasanya sulit untuk keduanya meluangkan Waktu Bersama Pasangan.

Tahukah Anda, quality time merupakan salah satu bentuk love languages yang pasti dimiliki setiap pasangan. Apalagi bagi pasangan yang sama-sama memiliki kesibukan dalam dunia kerja.

Seringkali kesibukan kerja dan sulit meluangkan waktu bersama pasangan, membuat hubungan terkadang renggang. Tak jarang hubungan mereka berakhir dengan perpisahan.

Karena, mereka yang sulit meluangkan waktu dengan pasangan, merasa tidak memliki kesamaan visi dan misi. Hal ini kerap memicu timbulnya ketidaknyamanan dengan pasangan.

Oleh karena itu, penting untuk Anda memiliki Quality Time dengan pasangan Anda. Sebab dengan meluangkan waktu bersama, hubungan Anda dengan pasangan akan semakin dekat dikala kesibukan satu sama lain. Dan hubungan pecintaan dan hubungan pekerjaan akan tetap seimbang.

Baca Juga: Pentingnya Pengembangan Pelanggan dalam Strategi Perencanaan Bisnis

Pentingnya Menghabiskan Waktu Bersama Pasangan

Beberapa pasangan mungkin lupa bahwa fondasi terpenting untuk pernikahan yang kuat tidak hanya menjadi orang tua yang baik, tetapi yang lebih penting adalah menjadi pasangan yang harmonis.

Karena itu, sangat penting untuk menjaga keharmonisan, salah satu caranya adalah dengan menyeimbangkan kesibukan Anda dan pasangan dengan pekerjaan sehari-hari seperti membesarkan anak, mengatur keuangan keluarga, bahkan mengurus rumah.

Salah satu tantangan terbesar dalam pernikahan adalah menjaga waktu bersama pasangan Anda, bahkan dengan anak-anak dalam kehidupan pernikahan Anda.

Sayangnya, sebanyak 92% pasangan mengalami konflik setelah melahirkan. Setelah bayi berusia 18 bulan, sekitar seperempat pasangan melaporkan stres dalam kehidupan pernikahan mereka.

Penelitian ini dilakukan oleh sepasang profesor psikologi University of California, Dr. Philip Cowan, bersama istrinya, Dr. Carolyn Pape Cowan.

Penelitian itu dilakukan puluhan tahun lalu pada beberapa pasangan, mulai dari kehamilan hingga mengantar anak ke taman kanak-kanak.

Hasilnya jelas, memiliki anak meningkatkan risiko konflik dengan pasangan. Namun, pasangan yang menjaga hubungan harmonis memiliki kehidupan pernikahan yang lebih memuaskan.

Philip percaya bahwa memiliki inisiatif meluangkan waktu bersama, dapat membantu setiap pasangan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, menjadi lebih produktif, dan mampu menghadapi tantangan dalam membesarkan anak.

Ini berarti penting untuk menjaga waktu dengan pasangan Anda, yang tidak hanya meningkatkan keintiman hubungan, tetapi juga membantu Anda menjadi orangtua yang bahagia dan efektif dalam mengasuh anak. Anak-anak tumbuh bahagia ketika orang tua memiliki hubungan yang sehat.

Sebelum membahas ide untuk meluangkan waktu bersama, penting untuk dipahami bahwa waktu berharga ini sangat penting dalam sebuah hubungan. Anda tentu tidak ingin berada dalam hubungan yang hanya bertahan sementara saja bukan?

Semua orang ingin hubungan tetap berjalan lancar dan sampai ke kakek-nenek, bahkan sampai maut memisahkan. Salah satu kunci untuk mencapainya adalah menciptakan dan meningkatkan quality time dengan pasangan.

Lebih dari sekadar menghabiskan waktu, bersenang-senang dapat mendekatkan hubungan, membangun komunikasi, dan tentu saja mempererat ikatan.

Anda dapat meluangkan waktu bersama pasangan melalui berbagai kegiatan. Berikut beberapa tips untuk membantu Anda meningkatkan quality time bersama pasangan, antara lain sebagai berikut.

Tips Untuk Membuat Quality Time Dengan Pasangan 1. Tentukan waktu yang tepat

Untuk melakukan quality time bersama pasangan tips yang pertama adalah menentukan waktu yang tepat.

Kamu dan pasanganmu bisa saling menanyakan kesibukan masing-masing. Kemudian, tanyakan kapan ia memiliki waktu luang.

Jika kamu dan pasanganmu hanya memiliki waktu luang sehari atau bahkan hanya beberapa jam. Kalian bisa memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk melakukan quality time berdua.

2. Makan siang bersama

Jika kamu dan pasanganmu sama sama sibuk, kalian tetap menyempatkan waktu untuk makan siang atau dinner bersama.

Jika kalian bekerja dengan lokasi yang cukup dekat dengan pasangan, kalian bisa bertemu untuk sekedar makan siang.

Jika, kalian bekerja cukup jauh kamu bisa membuat atau membeli makanan favorit pasanganmu, agar pasanganmu kembali semangat bekerja nya.

3. Rencanakan liburan bersama

Kamu dan pasanganmu bisa sesekali merencanakan quality time yang lebih dari sekedan makan dan nonton film, contohnya travelling atau staycation.

Contohnya kalian bisa menjadwalkan travelling keluar kota atau road tripenam bulan sekali. Kalian bisa melakukan staycation jika kalian sama sama lelah bekerja.

Hal Penting Saat Quality Time

Selain tips diatas, ada beberapa hal yang sangat mempengaruhi quality time. Seperti halnya, mengatur situasi kebersamaan, menciptakan suasana hangat dan nyaman dan fokus dengan kebersamaan.

Quality time akan sangat dipengaruhi oleh sikap dan pikiran pada saat bersama. Sehingga kedekatan yang dibangun bisa lebih bisa untuk dinikmati dan membuat mood boster tersendiri.

Mengatur situasi dan kondisi

Pada saat melakukan quality time, pastikan tidak ada gangguan baik suasana maupun foktor pihak ke tiga. Kebersamaan pasangan akan lebih terasa jika tidak ada hal lain yang membuat fokus terdistraksi.

Membuat suasana yang hangat dan nyaman

Lakukan hal-hal kecil yang mebuat suasana quality time menjadi hangat dan nyaman. Seperti, menghargai curhatan yang mungkin membosankan. Dengan demikian, pasangan akan merasa dihargai.

Fokus pada kebersamaan

Jika kamu memiliki banyak tugas pekerjaan yang membuat stress, cobalah untuk tidak memikirkanya sejenak. Hal ini juga bisa membuat pikiran lebih fresh ketika kembali pada situasi kerja.

Sesekali bahas planing besar kedepan

Topik pembahasan pada saat quality time juga perlu diperhatikan. Terlalu sering membahas hal receh setiap kali bertemu dapat membuat bosan.

Begitujuga sebaliknya, terlalu sering membahas hal serius seperti pernikahan, baik undangan pernikahan, waktu dan sebagainya atau rencana lain juga bisa membuat jengah. Kamu bisa atur porsi topik secukupnya.

Quality time tidak selalu tentang apa yang kamu dan pasanganmu lakukan, akan tetapi bagaimana kalian menikmati waktu bersama.

Menurut dari Psychologies, bagian kalian para pasangan yang melalakukan quality time rutin setidaknya satu kali seminggu akan merasakan 3 sampai 5 kali lipat lebih bahagia.

Demikian tips quality time bersama pasangan untuk para pasangan yang sibuk bekerja, selebihnya tinggal bagaimana Anda mengatur waktu dan berinofasi secara berkala agar tercipta hubungan yang harmonis.